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Publié le 2009-05-25

Chaque lundi, pour bien commencer notre bad-semaine, retrouvez nos “Bad-conseils” !
On reprend les bonnes habitudes, c’est Fred du site IAMABADPLAYER, qui reprend du service pour nous proposer tous les lundis un petit conseil qui vous permettra d’améliorer votre jeu.
Tous les bad-Conseils sont rassemblés dans la rubrique Vos Bad-Conseils de jeu ! Alors ? C’est quoi les scores ? Vous avez été des tireurs d’élite ou pas ? Cette semaine, je vais vous donner l’occasion de remettre ça ! Toujours en mode précision, votre but sera de mettre un max de volant dans la cible, mais cette fois elle sera plus grande ! Oui, je sais, je suis sympa :)Vous avez travaillé le service, nous passons au dégager. Cette semaine il vous faut être par deux, une grosse vingtaine de volant, un cerceau qui servira de cible, un cercle à la craie pourra faire l’affaire !! Vous vous disposez sur le terrain comme ci-dessous :
A est le joueur qui distribue les volants, B est notre tireur d’élite, B doit viser Le cercle rouge qui est en fond de court. Le joueur A a un rôle super important, sa qualité de distribution doit être au rendez-vous pour que B puisse bosser tranquillou ! Dans un premier temps, Le joueur B ne se déplace pas, il fait juste les pas nécessaire pour être en place pour jouer son dégagement.Facile, non ? C’est parti pour 3 séries par personne, vous allez voir, cela va assez vite !!

Pour un peu pimenter la chose, cette fois le joueur B va effectuer un déplacement.

B part du centre du terrain et se déplace vers la croix jaune pour effectuer son dégagement. Attention, ce n’est pas une course de vitesse. C’est au joueur A de donner le rythme, bien attendre que B soit revenu au point de départ pour service le second volant et ainsi de suite !! Deux petites séries de 20 volants ! C’est tranquille encore une fois ! Si vous êtes bien motivés, vous pouvez faire la même chose en mettant la cible de l’autre côté (en bas du terrain, au fond à gauche) et vous repartez pour les deux mêmes séries, sans déplacement et avec avec déplacement, ce n’est pas tout à fait pareil !!Allez, à dans 15 jours, eh oui ! C’est férié la semaine prochaine, week-end prolongé 😉   Envoyez vos infos

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Publié le 2009-05-18

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Aujourd’hui, du très cool,mais de l’énervant !! Il vous faut votre raquette préférée, deux tubes de volants plumes vides (sans les bouchons, c’est important !) et deux séries de 10 volants !!

Sur un grand terrain, vous disposez les deux tubes de volants (ronds rouges) comme ci-dessous.

serv-786575-9707135Vous êtes donc le joueur A ! Devant vous, deux fois 10 volants. Un tas pour le service long, l’autre pour le service court !! Vous aurez pigés qu’il faut mettre un maximum de volant dans les tubes, facile, non ? Comment qu’on fait ?
Très simple, vous allez faire 3 séries de deux fois 10 volants (10 services long, 10 services court).
La première série, vous servez les 10 services long à la suite, puis les 10 services courts. Attention, ce n’est pas une course, on s’applique, on vise bien les tubes !! Quand vous faites vos services, vous n’avez qu’UN volant dans la main !!
La seconde série, vous faites un service long, 3 allers/retours ligne de fond de court, ligne de service, vous faites un service long et ainsi de suite, idem pour les services court ! Un peu plus dure, non ?
La troisième série, un peu plus cool, vous ne faites que des services, mais vous alternez service long, service court !! Facile, non ?Alors, cela donne quoi ? Combien de volants dans les tubes ? Ce n’est pas facile 😉 On se retrouve la semaine prochaine pour d’autres aventures avec un petit volant…   Envoyez vos infos

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Publié le 2009-05-11

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On reprend les bonnes habitudes, c’est Fred du site IAMABADPLAYER, qui reprend du service pour nous proposer tous les lundis un petit conseil qui vous permettra d’améliorer votre jeu.
Tous les bad-Conseils sont rassemblés dans la rubrique Vos Bad-Conseils de jeu ! Cette semaine, pas de petit dessin, pas de points en plus ou en moins ! On quitte le terrain pour parler un peu de matos !! On ne parlera pas de raquette mais plutôt de chaussures pour pratiquer votre sport préférer !! Oui, le plus important pour jouer au bad, c’est les chaussures !! De bons appuis, un dos qui va bien, des chevilles qui restent en place !! Mode chaussures, c’est parti !!

On va pas faire dans le compliqué, deux grandes parties ! A)es chaussures qui ne vont pas et B) les chaussures idéales !!

A) Bon, il ne faut pas jouer avec des chaussures de foot !! Mais il ne faut pas jouer non plus avec des “baskets” de ville, ni avec des grosse running qui ont des semelles très épaisses ! Cette semelle aura un amorti trop important qui ne correspond pas à notre sport et surtout la hauteur de semelle facilitera les entorses ! Les chaussures de ville ont une semelle quasi inexistante, un maintien du pied nul. Dans ce cas, les chocs seront importants et votre dos ne va pas aimer !! Si vous voulez jouer avec des briques aux pieds !! Elle sont super lourdes par rapport à de vraies chaussured de bad !

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B) Pour jouer dans de bonnes conditions, il vous faut une chaussures assez proche du sol, avec un amorti sous le talon, c’est le plus important ! Si vous en avez aussi à l’avant ça ne mange pas de pain !! Donc, les chaussures de salle sont obligatoires !! La semelle non marquante, c’est le monsieur qui s’occupe de votre gymnase qui sera content !!

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Cette chaussure a un maintien au niveau de la cheville, système anti-torsion, un double amorti, talon, avant de chaussure. Deux “griffes” sur le côté pour un maintien latéral plus important et détail important, cette chaussure est une plume !!

La marque Yonex est la plus répandue dans le monde, les plus grands joueurs ont choisi cette marque, mais il existe de nombreuses marques qui ont copié ce modèle. Adidas a fait un grand carton avec ses chaussures de couleur, les stabils qui conviennent plus aux joueurs “assez lourds” avec de gros appuis ! A noter, Babolat fera son entrée sur le marché de la chaussure de bad dès cette été !!

En cette fin de saison, oui déjà, de nombreuses boutiques font des “soldes” sur les anciennes collections, il faut fouiller pour trouver son bonheur ! On ne jette pas sur un prix, on cherche la chaussure qui convient pour faire du bad !! Pour les parents, on habitue de suite les enfants !! On choisit des chaussures de salle ! L’idéal étant d’arriver à son gymnase préféré avec des chaussures différentes. Vos chaussures de bad ne doivent jamais goûter le bitume, elles ne tiendraient pas bien longtemps !! A la semaine prochaine !!

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Publié le 2009-05-03

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Cette semaine, c’est menu best-of !! Une grosse compilation des deux dernières semaines 🙂 ! On va essayer de faire simple à la demande de Benoist 😉

On reste sur un terrain normal, donc on réunit les deux derniers “exos” le mode parallèle et le court ou long. Cette fois, vous avez le droit de jouer partout, sauf dans le carré ! Dans un match normal, vous comptez les points, si votre volant tombe à l’extérieur du carré vous marquez votre point normalement, si le volant tombe dans le carré, vous ne marquez pas !! Difficile de faire plus simple !!Pour les plus fort d’entre vous, on peut s’amuser à agrandir le carré, les zones “marquantes” seront plus difficiles à trouver ! A l’inverse, si vous trouvez que le jeu devient trop long, pas de point de marquer car les volants ne tombent que dans le carré, vous pouvez donc réduire l’espace, et l’augmenter progressivement !!On se retrouve la semaine prochaine avec un nouveau menu 🙂   Envoyez vos infos

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