Forum du badminton :: Voir le sujet – Préparation à un tournoi

bonjour à vous tous !!! j’espere que vous aller bien… Voilà, ayant un tournoi assez important ce w-e (je peux monter d’une catégorie encore une fois :p), je vais m’y préparer sérieusement, dodo tôt, bien manger, bien échauffer, concentration, repos etc…

C’était juste pour savoir comment vous vous prépariez à un tournoi