Publié le 2007-10-03
On ne vous le dit pas assez : il faut boire avant, pendant et après l’effort. Voici un comparatif des principales eaux en bouteille, histoire de faciliter votre choix dans le rayon du supermarché. Remarquez, il y a une autre possibilité : emmener 10 marques différentes avec soi à chaque compète… En plus, pratique, le temps de trimballer les packs de flotte, et hop, vous êtes déjà échauffé !Ok, vous préférez choisir l’eau qui vous convient ? Voila :Pour l’hydratation pendant l’effort : St-Amand, Valvert ou Vittel.Après un effort doux : Perrier gazeuse, San-Pellegrino ou Salvétat gazeuse.Après un effort doux, en période de fatigue : Badoit gazeuse.Après un effort doux, en période de crampes fréquentes : Quézac gazeuse.Après un effort difficile : St-Yorre plate ou Vichy gazeuse.Après un effort difficile, en période de crampes fréquentes : Arvie gazeuse.En Convalescence après fracture : Contrex.En période de tendinites fréquentes : Cristalline, Evian, Volvic ou Thonon.En période de fatigue et de convalescence : Hépar.
Merci à Boris pour cet article !
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Histoire d'eau. – Badminton-web.fr
Publié le 2007-10-03
On ne vous le dit pas assez : il faut boire avant, pendant et après l’effort. Voici un comparatif des principales eaux en bouteille, histoire de faciliter votre choix dans le rayon du supermarché. Remarquez, il y a une autre possibilité : emmener 10 marques différentes avec soi à chaque compète… En plus, pratique, le temps de trimballer les packs de flotte, et hop, vous êtes déjà échauffé !Ok, vous préférez choisir l’eau qui vous convient ? Voila :Pour l’hydratation pendant l’effort : St-Amand, Valvert ou Vittel.Après un effort doux : Perrier gazeuse, San-Pellegrino ou Salvétat gazeuse.Après un effort doux, en période de fatigue : Badoit gazeuse.Après un effort doux, en période de crampes fréquentes : Quézac gazeuse.Après un effort difficile : St-Yorre plate ou Vichy gazeuse.Après un effort difficile, en période de crampes fréquentes : Arvie gazeuse.En Convalescence après fracture : Contrex.En période de tendinites fréquentes : Cristalline, Evian, Volvic ou Thonon.En période de fatigue et de convalescence : Hépar.
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