Bonjour, Je suis nouvelle et j’aimerais que vous m’aidiez. J’ai 16 ans et ce mois-ci a commencé ma deuxième et dernière année de badminton, car pour des raisons personelles je devrai arrêter ce sport. Au cours des dernières années, j’ai souvent changé de sport, et le bad est le seul qui m’a vraiment plus. Mais je me sens mal car mon niveau est assez moyen. Je suis loin d’être une grande sportive, je le sais et mes camarades n’oublient pas de me le rappeller. Pour une fois, j’aimerais prouver à moi-même et aux autres que je suis capable d’atteindre mes objectifs, malgrés mes problèmes cardiaques (rien de grave, mais assez gênant tout de même) J’ai pensé que participer à une compétition serait une bonne idée. Malheureusement, je ne sais pas comment me préparer (endurance, techniques, alimentation…) j’aurais besoin de conseils mais personne dans mon entourage peut m’aider. C’est pour cela que je poste ce sujet. Il me faudrait presque un coach perso, mais là je divague et puis je veux embêter personne. Merci.
PS: Désolé si le topic est mal placé, je ne savais pas où le mettre.
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Bonjour, Je suis nouvelle et j’aimerais que vous m’aidiez. J’ai 16 ans et ce mois-ci a commencé ma deuxième et dernière année de badminton, car pour des raisons personelles je devrai arrêter ce sport. Au cours des dernières années, j’ai souvent changé de sport, et le bad est le seul qui m’a vraiment plus. Mais je me sens mal car mon niveau est assez moyen. Je suis loin d’être une grande sportive, je le sais et mes camarades n’oublient pas de me le rappeller. Pour une fois, j’aimerais prouver à moi-même et aux autres que je suis capable d’atteindre mes objectifs, malgrés mes problèmes cardiaques (rien de grave, mais assez gênant tout de même) J’ai pensé que participer à une compétition serait une bonne idée. Malheureusement, je ne sais pas comment me préparer (endurance, techniques, alimentation…) j’aurais besoin de conseils mais personne dans mon entourage peut m’aider. C’est pour cela que je poste ce sujet. Il me faudrait presque un coach perso, mais là je divague et puis je veux embêter personne. Merci.
PS: Désolé si le topic est mal placé, je ne savais pas où le mettre.