Bonjour, j’ai arrêté le badminton il y a deux ans et je vais reprendre en septembre en groupe élité compétition. J’ai rejoué quelque fois avec des amis ce qui ma permis de voir que j’ai gardé un peu de mon niveau mais pas tout . J’aimerais pouvoir retrouver tout mes automatismes pendant les vacances que ce soit au service, smash, revers, dégagement. Auriez vous des exercices pour chacunes de ces aspects. Je précise que le terrain ou je pourrais m’entrainer est dehors il n’est pas couvert.
Merci d’avance
Forum du badminton :: Voir le sujet – Exercices de badminton pendant les vacances.
July 3, 2011 by maximios • Sport
Bonjour, j’ai arrêté le badminton il y a deux ans et je vais reprendre en septembre en groupe élité compétition. J’ai rejoué quelque fois avec des amis ce qui ma permis de voir que j’ai gardé un peu de mon niveau mais pas tout . J’aimerais pouvoir retrouver tout mes automatismes pendant les vacances que ce soit au service, smash, revers, dégagement. Auriez vous des exercices pour chacunes de ces aspects. Je précise que le terrain ou je pourrais m’entrainer est dehors il n’est pas couvert.
Merci d’avance